もう夏が終わろうとしていますが、今回はこの夏に購入して特に良かった商品を紹介します。
ロードバイクに乗る楽しさは、綺麗な景色を楽しんだり、徒歩では感じられないスピード感を味わったり、風を切る瞬間にあります。しかし、夏場のライドで感じる不快感が、意外なところからやってくることをご存知でしょうか？
私自身も経験したのですが、締め付けの強い靴下を履いていると、汗疹が発生することがあります。特に高温多湿の環境では、靴下の締め付けが原因で汗が肌にこもり、汗疹ができやすくなるのです。
私の場合、同じ靴下を秋や冬に履いていると全く問題なく快適なのに、夏になると突然汗疹に悩まされることがありました。そこで今回は、靴下を変えたことで汗疹の問題が改善したため、同じ悩みを抱えている方に参考になればと思い、このレビューを書かせていただきます。
締め付けが強い靴下による汗疹のリスク
まず、どのような状況で私が汗疹に悩まされていたかをまとめてみます。
□環境と症状
- 気温：30℃以上
- 天気：晴れ
- 走行時間：1時間～3時間以上
- 着用靴下：Fingerscrossedの靴下
- 症状：ライド後1時間くらいから、靴下の口ゴム部分から脛の前面にかけて（画像の③部分まで）汗疹が出ていました。
最初は、夏場に塗っていた日焼け止めクリームが汗で靴下まで流れて、それが原因かなと思っていたんです。そこで、日焼け止めを塗らずに走ってみたんですが、結局同じように汗疹ができてしまいました。
色々調べてみた結果、大量に汗をかいたときに、足に強い圧力がかかると汗腺が詰まって、皮膚が炎症を起こすことがあるようです。これが「汗疹」と呼ばれるもので、かゆみや赤いブツブツを引き起こす原因になるんですね。秋冬には問題がなかった靴下でも、夏になると汗の逃げ場がなくなって汗疹ができやすくなるようです。
私が使っていたFingerscrossed製の靴下は、おしゃれで秋冬のライドではすごく快適だったんですが、夏場は締め付けが原因で汗疹ができることがわかりました。デザインも気に入っていたので残念でしたが、この問題には気づいていませんでした。
原因がはっきりしたので、締め付けが緩い靴下を探してみたところ、パールイズミから良さそうな商品があったので、試しに購入してみました。
Tabio HPから引用
1：口ゴム部
ゴムトップからレッグ部分
切り替えまでの部分2：ボディー部
ゴムトップからかかと上部までの部分3：レッグ部
ボディ部ともいう。口ゴム部終りからかかと上端までの部分4：フット部
かかと終わりから先縫い部までの部分5：先縫い部
つま先の縫い合わせの部分。主にロッソとリンキングの2種類がある。6：ゴアライン
かかと及びつま先を形成するための線引用元：https://tabio.com/jp/dictionary/naming/
パールイズミ スピードソックス｜締め付けの緩さが快適なライディングへ
今回の汗疹対策として購入したのは、パールイズミの「スピードソックス」です。
この商品は、競技向けに作られておりエアロ効果が期待できる靴下ですが、レッグ部（先ほどの引用画像②）は生地が薄く、伸縮性のある素材になっています。全体が伸縮性のある生地なので、程よい締め付け感がありながらも、キツさは感じません。
実際にスピードソックスを履いて、汗疹が出やすいような高温の中で何度か走ってみました。その結果、汗疹は全く出ませんでした！今まで悩んでいた症状が出なくなったので、正直感動しました。やはり、汗疹の原因は靴下の締め付けが強すぎたことにあったんだと再認識しました。
さらに、スピードソックスはクールマックス素材で作られていて、汗の乾きがとても早く、長時間のライドでも足元がずっと快適です。
多くのライダーが気になる「靴下がズレ落ちないか？」という点についてですが、私の場合、ふくらはぎの太さにもしっかりフィットし、ズレ落ちることは全くありませんでした。こうして、適度な締め付けと吸湿性のある素材を選ぶことで、ライディング中の快適さが大きく変わるということを、今回改めて実感しました。
パールイズミ公式HPから引用
製品説明
足首から上の部分に空気抵抗軽減素材「スピードセンサー®Ⅱ」を採用した、さらなるハイパフォーマンスを求めるサイクリストに向けたソックス。足入れ部分裏側にはシリコン加工を施しずり下がりを防ぐ仕様に。アッパーは吸汗速乾性と通気性に優れ、着用感も快適です。・空気抵抗を軽減する素材「スピードセンサー®Ⅱ」を足首から上に配置
・つま先や踵の強度を高めた編み構造
・つま先のゴロつきを抑える、フラットな縫い目
引用元：https://www.pearlizumi.co.jp/detail/74331
自分に合った靴下選びで快適さを手に入れる
ロードバイク用の靴下は、デザインや機能性が本当に多様です。おしゃれな靴下に目を奪われることもよくありますが、実は自分に合ったフィット感や素材選びが、快適なライディング体験を左右されます。特に、夏場のように汗をかきやすい季節では、締め付け具合が汗疹を引き起こす原因になることもあります。この記事を通して、そうした点に気づいてもらえたら嬉しいです。
快適なライドを楽しむためには、自分にぴったりの靴下を選ぶことが大切です。ぜひ私の体験を参考にして、もっと楽しいライディングを味わってください！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
