だいぶ遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します。
せっかく新年ということもありますので、今年の目標を書いていこうと思います！
2022年の目標は何か？
趣味であるバイク・ロードバイクに関する目標をゆるっと書いていきます！
バイクでの目標はキャンツー復活！
コロナが流行ってからは車メインでキャンプに行ってましたが、今年は久しぶりにバイクでキャンプ＝キャンツー！に行きたいと考えています。
バイクでキャンプ行ったのいつだろう・・・
と思い以前行ったキャンツーの写真をさかのぼると、2019年11月…！
めちゃめちゃ前・・・
約2年ぐらいは行ってないので、そろそろバイクで旅感を感じるためにキャンプに行って来ます！（春以降に…笑）
あと・・・今年は事故りたくないので、無事故もそっと目標として掲げます。。
ちなみにこの写真に写っている2台のSRは共に廃車になりました。思い出として載せます。泣
ロードバイクでの目標は「PWR3.5以上」にする！あわよくば入賞したい。
実は昨年、ロードバイクの大会に2回参戦してきました。
自分の走れなさに嫌気がさすぐらい、ダメダメな結果…
大学時代にロードバイクではないですが、自転車競技をしていた事もあり、少し火がついちゃいました…！
このままダメダメな結果で終わらせたくない…
そう思ってここ最近、ローラーを購入してトレーニングをしています！
目標の話しに戻します。今年の目標はPWRを3.5(W/kg)
PWRというのは「パワーウェイトレシオ」の略。
体重１kgあたりに出せるチカラ（W）になります。
大体、ロードバイクのランクが下の大会で勝つには最低3.5(W/kg)以上が必要と言われています。なので、大会で戦えるぐらいの戦力は今年中に付けたいな！という事で目標にしてみました。あわよくば。。。いや、出来る限り入賞はしたい。
現在のPWRは？
自分は220FTPで体重が83kgなので・・・
2.65(W/kg)です。
■PWR計算式
PWR(W/kg) = FTP(W) ÷ 体重(kg)
FTP（W）は1時間に出せるチカラになります。
目標を達成させる過程は？
目標を達成させるには体重を軽くする＋FTP(W)を向上させる必要があります。
手っ取り早くPWRを上げる方法（太っちょが・・）としては体重を落とすことです。
今年中にもし！もしですよ！66kgまで落とすと、大体3.3(W/kg)になります。
それでも0.2足りないので、FTPを230まで上げると大体3.5(W/kg)になります。
ダラダラ書きましたがPWRを3.5にするには、体重を66kgまで落とす事と、FTPを最低10上げる事です。
今年は頑張っていこうと思います！
今年もyoku-monoをよろしくお願い致します
今年は上記バイク・ロードバイクに関する２つの事をメインとして目標を掲げました。
皆様も目標はありますでしょうか？あれば一緒に頑張っていきましょう！
重ねてになりますが、今年もよろしくお願いいたします。
最後まで記事をお読みいただきありがとうございました。
